IHHT Zelltraining: Effektives Mitochondrien-Training für mehr Energie und Anti-Aging in Schwarzenburg, Bern, Thun und Freiburg

In meiner Praxis für Naturheilkunde TEN in Schwarzenburg bieten wir die innovative Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) an – ein modernes Zelltraining, das gezielt auf die Kraftwerke Ihrer Zellen, die Mitochondrien, wirkt. Durch wechselnde Sauerstoffphasen von hypoxisch (sauerstoffarm) zu hyperoxisch (sauerstoffreich) wird der Stoffwechsel angeregt, die Zellregeneration gefördert und das Immunsystem gestärkt. Clinic X+2ihht-therapie.zuerich+2

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IHHT verbindet sich ideal mit naturheilkundlichen Ansätzen: Wir nutzen Diagnose, Ernährungs- und Stoffwechselberatung sowie Entgiftung und Regulation, um Ihre Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen. In Kombination ist IHHT ein wirksames Mittel bei Müdigkeit, chronischer Erschöpfung, Long-Covid/Post-Vaccine-Syndrom, Stoffwechsel- und Altersprozessen. Dr. K. Schultheiß+1

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Wirkprinzip & Naturheilkundlicher Ansatz

• Die wechselnden Sauerstoffphasen simulieren ähnlich wie Höhentraining eine Herausforderung für den Organismus – mit dem Ziel, die Mitochondrienfunktion zu optimieren. ihht-therapie.zuerich+1

• Alte oder geschädigte Mitochondrien werden durch adaptive Prozesse besser verarbeitet („Mitophagie“), neue und leistungsfähigere Strukturen gebildet. ihht.tirol+1

• Im Rahmen der Naturheilkunde wird IHHT ideal kombiniert mit Entgiftung, Mikronährstoff-Therapie, Stoffwechsel­optimierung und Regulation des vegetativen Nervensystems – so entsteht ein integratives Gesamtbild für Ihre Gesundheit.

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Einsatzgebiete bei unserer Praxis

Bei uns im Raum Bern, Thun, Freiburg ist IHHT ein zentraler Baustein bei folgenden Themen:

• Chronische Müdigkeit, reduzierte Leistungsfähigkeit

• Long-Covid oder Post-Vaccine Syndrom mit Erschöpfung, Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen

• Stoffwechsel- und Gewichtsregulationsprobleme

• Altersbedingte Zell- und Mitochondrienbelastung

• Präventiv für Anti-Aging und Leistungssteigerung

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Ablauf & praktische Hinweise

1. Anamnese & Diagnose: Umfangreiches Gespräch, ggf. Durchführung von Laboranalysen zur Zell- und Mitochondrienstatus­ermittlung.

2. Therapiephase: Typischerweise 8 – 12 Sitzungen im Abstand von 1-2 Wochen, jedes Mal 40 – 60 Minuten. Origin Health Basel+1

3. Nachsorge & Integration: Kombination mit naturheilkundlichen Therapien wie z. B. Entgiftung, Ernährung, Regulation und Reflexzonenarbeit.

4. Kontrolle & Nachhaltigkeit: Evaluierung der Wirkung, ggf. Langzeit-Unterstützung.

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Warum bei uns?

• Naturheilkundlicher Ansatz: IHHT wird eingebettet in ein ganzheitliches Konzept – nicht isoliert.

• Erfahrungs­wert & Kompetenz: Praxis mit breitem Spektrum (z. B. Frauen­heilkunde, Hormone & Stoffwechsel, Darm & Entgiftung) und individuelle Betreuung.

• Ziel: Mehr Energie, bessere Zellfunktion, langfristige Gesundheit statt kurzfristiger Effekte.

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Hinweis & Sicherheit

IHHT gilt als allgemein gut verträglich, doch sind Kontraindikationen (z. B. schwere Lungenerkrankungen, instabile Herz-Kreislauf­probleme) zu beachten. Eine genaue Vordiagnose empfiehlt sich.