🌿 Ganzheitliche Erfolge in der Praxis
Hier finden Sie Beispiele von Erfolgen aus meiner Praxistätigkeit.
Jeder Mensch ist einzigartig, so wird auch jede meiner Therapien individuell auf die jeweilige Person zugeschnitten.
Die beschriebenen Erfahrungen zeigen mögliche Wege der Begleitung und sollen Einblicke in meine Arbeit geben. Bitte beachten Sie, dass sich daraus keine allgemeingültigen Aussagen ableiten lassen. Welche Ansätze für Sie persönlich hilfreich sein können, sollte immer gemeinsam mit mir oder Ihrem behandelnden Therapeuten besprochen werden.
Bei den dargestellten Fällen handelt es sich ausdrücklich nicht um ein Heilversprechen, sondern um individuelle Wege, die einzelne Menschen gegangen sind.
Erschöpfung und Müdigkeit
Miriam war im mittleren Alters und kam in die Praxis, weil sie sich seit langer Zeit ständig müde und ausgelaugt fühlte. Selbst nach einer Nacht Schlaf hatte sie morgens kaum Energie. Zusätzlich litt sie unter Konzentrationsschwierigkeiten, was sich auch im Beruf bemerkbar machte. Medizinische Abklärungen hatten keine klare Ursache ergeben – sie spürte aber, dass „etwas nicht im Gleichgewicht“ war.
Wir begannen mit einer sanften Anpassung der Ernährung, um den Körper wieder mit ausreichend Mineralstoffen und Vitaminen zu versorgen. Unterstützend wurden tonisierende Heilpflanzen eingesetzt, die den Energiehaushalt stärken. Außerdem haben wir kleine, aber regelmäßige Entspannungs- und Atemübungen eingeführt, die ihr halfen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu sammeln.
Nach einigen Wochen stellte sich eine deutliche Besserung ein. Sie fühlte sich morgens ausgeruhter, hatte tagsüber mehr Antrieb und konnte sich wieder besser auf ihre Arbeit konzentrieren. Auch ihre Stimmung hellte sich spürbar auf.
Schlafproblem und Energielosigkeit
Alex kam in meine Praxis, weil er sich seit längerer Zeit kraftlos und energielos fühlte. Besonders belastend war, dass er trotz ausreichend Schlaf morgens erschöpft war und tagsüber kaum leistungsfähig blieb. Im Gespräch während der Anamnese zeigte sich ausserdem, dass er auch unter Völlegefühl nach den Mahlzeiten, Blähungen und unruhigem Schlaf litt. Die Kombination dieser Beschwerden wirkte sich zunehmend negativ auf sein Wohlbefinden aus.
Im ersten Schritt haben wir die Ernährungsgewohnheiten betrachtet und angepasst: leichte, bekömmliche Mahlzeiten, unterstützt durch Bitterstoffe zur Anregung der Verdauung. Ergänzend wurden nervenstärkende und beruhigende Heilpflanzen eingesetzt, die sowohl die Verdauung als auch den Schlaf fördern. Wir machten 3 mal in der Woche ein IHHT Training. Parallel haben wir kleine Abendrituale eingeführt, wie Atemübungen und Tees, um den Körper sanft in die Ruhephase zu begleiten.
Schon nach einigen Wochen berichtete Alex von mehr Energie im Alltag. Er fühlte sich morgens wacher, das Völlegefühl und die Blähungen traten seltener auf, und die Schlafqualität verbesserte sich spürbar. Mit dieser neuen Balance konnte er seinen Tag wieder aktiver gestalten und erlebte eine deutliche Steigerung seines Wohlbefindens.
Hautprobleme
Eva eine junge Frau suchte meine Praxis auf, weil er seit Monaten unter Hautunreinheiten und Ausschlägen litt. Im Gespräch wurde deutlich, dass auch Verdauungsprobleme, ein hoher Zuckerkonsum und ständiger Stress am Arbeitsplatz vorlagen. Zudem berichtete er von unruhigem Schlaf und Nervosität – Faktoren, die er zunächst nicht mit der Haut in Verbindung brachte.
Wir stellten den Speiseplan sanft um, stärkten die Verdauung mit ausgewählten Pflanzen und führten nervenstabilisierende Heilmittel ein. Ergänzend erhielt er Impulse für mehr Ruhe und Ausgleich im Alltag.
Nach einiger Zeit besserte sich das Hautbild sichtbar, die Verdauung stabilisierte sich, und er fühlte sich insgesamt ausgeglichener.
Kopfschmerzen
Helga klagte über wiederkehrende Kopfschmerzen. Im Gespräch stellte sich heraus, dass sie sehr unregelmässig ass, kaum Pausen machte und zu wenig trank. Zudem litt sie unter Verdauungsbeschwerden und innerer Unruhe und war viel Müde und Erschöpft. Diese Zusammenhänge waren ihr zuvor nicht bewusst.
Wir erarbeiteten eine regelmäßige Tagesstruktur mit leichter Kost, mehr Flüssigkeit und entspannenden Kräutern. Begleitend führten wir einfache Atemübungen ein, um innere Spannungen zu lösen.
Die Kopfschmerzen traten seltener auf, die Erschöpfung ließ nach, und sie gewann mehr Lebensqualität im Alltag zurück.
Herzklopfen
Ein Boris suchte Hilfe wegen starkem Herzklopfen, innerer Unruhe und Anspannung. Im Gespräch zeigte sich, dass er unter grossem beruflichem und privaten Druck stand, unregelmässig schlief und häufig zu Kaffee griff. Ausserdem litt er unter Verdauungsproblemen, die er bisher nicht mit seiner Unruhe in Verbindung gebracht hatte.
Wir reduzierten Schritt für Schritt belastende Faktoren, ergänzten nervenstärkende Heilpflanzen und führten kleine Achtsamkeitsübungen in den Alltag ein. Auch die Ernährung wurde angepasst, um den Körper zu entlasten.
Nach einigen Wochen berichtete er, dass das Herzklopfen seltener und schwächer wurde. Er konnte besser schlafen und fühlte sich innerlich stabiler.
Rückenschmerzen
Susanna kam wegen starken Rückenschmerzen, die sie schon länger plagten zu mir. Besonders nach langem Sitzen verstärkten sich die Beschwerden. Im Gespräch zeigte sich, dass die Verspannungen nicht nur körperlich bedingt waren. Sie berichtete von innerer Unruhe, hohem beruflichen Druck und häufigem Zähneknirschen in der Nacht, alles Faktoren, die sie selbst zuvor nicht in Zusammenhang mit den Rückenschmerzen gesehen hatte.
Neben sanften Bewegungsübungen arbeiteten wir mit entspannenden Heilpflanzen und Wärme-Anwendungen. Ergänzend flossen Achtsamkeits- und Atemübungen in den Alltag ein, um Stress und innere Anspannung abzubauen.
Die Rückenschmerzen wurden deutlich weniger, die Muskulatur lockerte sich, und gleichzeitig fand sie mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
