1. Lüften Sie nur kurz, idealerweis bei Regen.
2. Luftreiniger lassen Sie ihn tagsüber im Schlafzimmer laufen.
3. Fürs Auto gibt es Pollenfilter.
4. Sonnenbrille schützen Ihre Augen auch vor Pollen.
5. Sport lieber drinnen.
6. Die Haare jeden Abend waschen oder mit einem Waschlappen feucht abwischen.
7. Augen und Nase Abend reinigen.
8. Verbannen Sie getragene Kleider aus dem Schlafzimmer.
Um langfristig etwas gegen Heuschnupfen zu tun, berate ich Sie sehr gerne. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
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