Natürliche Heilmittel entspannen und regenerieren den Darm.
Hier ein paar Nützliche Hilfsmittel für den Alltag.
Kurkuma:
Wirkt gegen Entzündungen der Darmschliemhaut
Tee Zubereitung: 1 TL Kurkuma Pulver in einer Tasse warmer Milch oder Hafermilch aufrühren. Honig und eine Prise Pfeffer hineingeben und geniessen.
Hafer:
Fördert die Vermehrung der Darmbakterien
Müsli: Gönn dir ein paar mal in der Woche ein selbergemachtes Müsli mit Haferflocken. Im Netz findest Du zahlreiche Rezepte.
Löwenzahn:
Vorbeugung gegen Blähungen und Vollegefühl
Tee Zubereitung: 1 EL Löwenzahnkraut samt Wurzeln (gut waschen)
mit 2,5 dl kaltem Wasser ansetzen. Kurz aufkochen, 10 min ziehen lassen. Den Tee sieben und mundwarm trinken.
vita-leben
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